忍者ブログ

クラブエム通信☆彡

岐阜県可児市にある 医療法人厚生会 健康増進施設  クラブエムの情報サイトです。 様々なプログラム・イベント・キャンペーン紹介 クラブエム内の施設案内、お得な情報を載せていきます。

   

2015年 健康フェア可児でK体操

2015年  10月17日、18日(日)の2日間、
可児市文化創造センター(ala)にて健康フェア可児が開催されました。
小劇場 虹のホールでは「K(ケイ)体操」の体験会が行われました。
「K体操」とは、肩を回したり膝を伸ばしたりする、
誰でも出来る「簡単」「健康」「可児」の介護予防体操です。
クラブエムでは、午前中の体験会のお手伝いさせていただきました。
 
イスに座っての簡単な体操ですが、
ゆっくりとしたペースで行うことにより、
参加者の方からは、「汗が出た」
「反動を使っていないのできつく感じた」などの声がありました。
頭の体操では、なかなか思うように手足が動かせず、
皆さん苦笑い・・・
悪戦苦闘しながら行っていました。
 
クラブエムでも「K体操」を交えながら運動指導を行ってまいります。
興味のある方は是非、スタッフの鋳山、佐藤に声をかけてくださいね。

PR

カレンダー

11 2017/12 01
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

バーコード

ブログ内検索

カウンター

Copyright ©  -- クラブエム通信☆彡 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Photo by Geralt / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]