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クラブエム通信☆彡

岐阜県可児市にある 医療法人厚生会 健康増進施設  クラブエムの情報サイトです。 様々なプログラム・イベント・キャンペーン紹介 クラブエム内の施設案内、お得な情報を載せていきます。

   

ロコモシンドローム(運動器症候群) ロコモ度テスト体験会

2016年1月20日(水)
ロコモ度テスト体験会
時間10:00~15:00
森永乳業さん提供

朝から雪が積もっている状態でしたが、
測定会を実施しました。

ロコモとは、筋肉、骨、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか 
あるいは複数に障害が起こり、立つ、歩くといった機能が
低下している状態をいいます。

いつまでの自分の足で歩き続けていくために、
運動器を長持ちさせロコモを予防し健康寿命を延ばしていきましょう。


測定は、立ち上がりテストと2ステップテストを実施



体験していただいた方には、森永乳業さんより、牛乳と
新商品のヨーグルトを提供


クラブエムで適度な運動を心がけて、
ロコモにならないようにしましょう!!
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