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クラブエム通信☆彡

岐阜県可児市にある 医療法人厚生会 健康増進施設  クラブエムの情報サイトです。 様々なプログラム・イベント・キャンペーン紹介 クラブエム内の施設案内、お得な情報を載せていきます。

   

初めてのフルマラソン① 名古屋ウィメンズマラソン2016

クラブエム スタッフI
 
初めてのフルマラソン①
 
どうせ抽選で当たらないと思ってノリで応募した名古屋ウィメンズマラソン。
宝くじと同じで欲のない人に当たるのか、見事当選!!
不安もありましたが、いつもの何とかなるさ精神で走ることにしました。
 
持久系の運動は得意でしたが、実際に少し走ってみると使う筋肉が違う!!
息が思った以上にあがる・・・
 
不安が一気に押し寄せました。
ヤバイ!!ヤバイ!!
 
自分なりに時間を見つけて週2回のトレーニングを開始。
しかも1月から・・・
年末年始は何かと忙しいのよね・・・(言い訳ですが)
 
まずは30分走ってみる。
すぐに筋疲労・・・
 
レディースマラソンに参加してみる。
みんなで走るのは、なんて楽しいのでしょう♪
 
自主練も少しずつ時間を増やして、いつのまにか1時間を楽に走れるようになりました。
 
外の景色と空気は最高に気持ちがいいですよ。
いつも車からの景色だったのが、自分の足で走ることで色々な発見がありました。
 
いつもここにカラスがいるなぁ~とか、梅の花が咲いたなとか・・・
時には足を止めて、お散歩中の犬を触らせてもらいました(パワー充電!!)
 
こんな感じで本番を迎えられるのか・・・本人はいたって能天気。
 
初めてのフルマラソン②に続く・・・
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