クラブエム通信☆彡

2016年6月26日（日）
ランニングセミナー報告

基本のランニング走法（実践編）
ウォーク＆ラン

参加人数：11名（男女）

前回の基本となる動きのおさらいと、
ランニングの元となるウォーキングの姿勢について
確認しながら、実際に走りました。

意識するポイント、フォームのチェックをし、5キロを
実際にウォーク＆ランを繰り返し行いました。

初めて参加される方でも、大丈夫なペースで
行いますので、次回の参加お待ちしております。


参加者で記念撮影(＾◇＾)

クラブエム前にて　ミーティング


基本を確かめながら

実際に走ったり、歩いたりを繰り返してます。

雨が降らなくて　ホッとしています。


次回の開催予定は
2016年7月24日（日）を予定してます(^^)/
皆様の参加をお待ちしております。