忍者ブログ

クラブエム通信☆彡

岐阜県可児市にある 医療法人厚生会 健康増進施設  クラブエムの情報サイトです。 様々なプログラム・イベント・キャンペーン紹介 クラブエム内の施設案内、お得な情報を載せていきます。

   

2016年7月24日ランニングセミナー報告



2016年7月24日(日)
朝の7:30~



今回のセミナーは
基本ランニングフォームのおさらいです。
前回で習ったフォームをもう一度復習しました。
参加者された方も 少しづつ理解してきたのか
意識するポイントを動かせる様になってきました。
また、今日は走り始める前の準備運動(ドリル)に重点をおいて、
1つ1つ確認をしながら始めました。
5キロランは、朝も早く涼しい日だったので、
気持ちよく皆さん走れました。

皆さんお疲れ様でした(^^)/



今回の参加者全員で 撮影

次回は、8月21日(日)朝7:30~ 予定です(^◇^)
朝早いので、暑くなる前に終わります
初めての方の参加もお待ちしてますね(^^)/
PR

カレンダー

10 2017/11 12
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

バーコード

ブログ内検索

カウンター

Copyright ©  -- クラブエム通信☆彡 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Photo by Geralt / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]