クラブエム通信☆彡

2016年7月24日（日）
朝の７：３０～



今回のセミナーは
基本ランニングフォームのおさらいです。
前回で習ったフォームをもう一度復習しました。
参加者された方も　少しづつ理解してきたのか
意識するポイントを動かせる様になってきました。
また、今日は走り始める前の準備運動（ドリル）に重点をおいて、
１つ１つ確認をしながら始めました。
5キロランは、朝も早く涼しい日だったので、
気持ちよく皆さん走れました。

皆さんお疲れ様でした(^^)/



今回の参加者全員で　撮影

次回は、8月21日（日）朝7：30～　予定です(＾◇＾)
朝早いので、暑くなる前に終わります
初めての方の参加もお待ちしてますね(^^)/