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クラブエム通信☆彡

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2016年8月ランニングセミナー報告

2016年8月21日(日)
ランニングセミナー報告

午前7時30分集合

今回は最初の2キロ程度は歩きで基本を押さえつつ
残り8キロのランニングに挑戦 合計10キロ距離を伸ばしました。

日差しがあり、気温が高く、暑かったですが
全員無事に完走しました。
数名は10月の大会に向けての練習でした。

みなさんお疲れ様でした。
次回は2016年9月25日(日)です。

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