クラブエム通信☆彡

2016年11月23日（水祝）
クラブエム前駐車場　9:00～出発

快晴で気持ち良い天気に恵まれました。
11月は紅葉のシーズン！！
クラブエムの周りでも色の鮮やかな紅葉が楽しめますよ(^^)/

今回は男性は15キロ　女性は10キロに挑戦！！
男性はペース早目で、女性はマイペースでのんびりと走ってきました(^^♪

途中で写真を撮りながら(^_-)-☆

紅葉を見ながらのランニング　気持ちいいですね


歩道に落ち葉が|дﾟ)　



まさにスポーツの秋ですね(^^♪　あっという間に完走！！

皆で記念撮影！！



次回は2016年12月18日（日）　今年度　最後のランニングセミナーになります。
初心者大歓迎！！　一緒に走りましょう！！(^^)/

2016年10月22日・23日
可児産業フェア　ＩＮ　2016
可児市文化創造センター（アーラ）
9:30～16:00

企業展で参加いたしました。

たくさんの方にクラブエムを知っていただく機会ですので
握力・ロコモテスト・体脂肪計による測定を無料で行いました。











たくさんの方に体力測定を実施しました。
結果の悪い方が、けっこういらっしゃいました。。。
普段から運動を心がけるようにお願いしつつ
クラブエムへぜひ！
毎年参加してますので、見かけたらスタッフに声をかけてくださいね(^^)/

2016年10月9日（日）
馬瀬あゆマラソン大会
場所：下呂市

大会に参加してきました。参加者は9名
コースは、上り下りのアップダウンの繰り返し
ハードなコースでしたが、参加者全員歩かず
ゴールできました！(^^)/

これもランニングセミナーで
10キロ走った成果ですかね！(＾◇＾)
今回初めて参加した方も自信がついたのでは
ないでしょうか？


ゴール前では、走者ごとにゴールテープが張ってあります。
記念撮影もバッチリですね。
参加メンバー　二人同時ゴール！！


ゴールした後は、、、
参加賞　馬瀬名物　鮎の塩焼き！！
美味しくいただきました。



その後は、地元野菜などが当たるハズレなし抽選会もありました。

今大会の結果！
クラブエム参加者から　入賞者3名！
賞品はお米を頂きました(^^♪

来年も参加予定ですので
興味のある方は、一緒にどうですか？？
お待ちしてます(^^)/

最後に参加者で記念撮影

2016年9月25日（日）
ランニングセミナー行いました。
午前7:30～集合

雨が心配でしたが、朝から天気も良く気温も
ちょうど良い感じで、マラソン日和？でした。

前回はウォーキングも含めての10キロでしたが、
今回はランで10キロを完走することを目的にしました。

男性グループ・女性グループに分かれて
スタート！　自分のペースで止まらないで走り、
ほぼ全員が完走できました。

10月のマラソン大会に出場する方が多いため、
良い練習になり、確実に力になって
走りに繋がってると思います。

10月のランニングセミナーは　お休みです。
開催する場合は、フェイスブックや館内の掲示板に
お知らせいたします。

全員で記念撮影

今年も始まりました。
第6回クラブエム夏祭り
天気が心配でしたが、普段の心掛けが良かったのか
なんとか開催できました。

屋台やステージも盛り上がってますね(^^♪



子供による可愛いダンスも披露！
チアリーディング、フラダンスを行いました。




フラ講師によるソロダンス
とても華麗でしたね


フラダンスに興味がある方は、ぜひレッスン受けてみてくださいね


ズンバ・パーティ！！　参加型のステージです。
みんなでレッツ・ズンバ！！



屋台では、焼き鳥や唐揚げなどなど
美味しそうなもので　いっぱい！！
スタッフも、いっぱい買っちゃいました（汗
食べ過ぎ注意報　発令！？




ラストは　お楽しみ抽選会！！
今年も景品量UPしてます。　
なんと今年は2人に1人は当たる確率です。当たった人が
多かったですよー！！　今年は当たらなかった人も
来年の夏祭りで再チャレンジしてくださいね(^_-)-☆






また来年もお楽しみにー！！(＾◇＾)